Goldenen Regeln des Laufens

In den meisten Fällen begannen diese Regeln als eine Glühbirne über dem Kopf eines Läufers. Nach einer Weile erzählte dieser Läufer es ein paar laufende Kumpels (vermutlich auf lange Sicht), so verbreitete sich das Wort, und bevor Sie es wissen, trainierten Trainer es, Sportwissenschaftler studierten es, und es entwickelte sich von der Idee zur Theorie zur…

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